Vid järnbristanemi är antalet röda blodkroppar och därigenom mängden hemoglobin, som finns inuti blodkropparna, mindre än normalt i blodet. Hemoglobinets uppgift är att transportera syre till kroppens vävnader. Om det inte finns tillräckligt med järn för att bilda hemoglobin minskar antalet röda blodkroppar, och blodet kan inte transportera syre lika effektivt.
Järnbrist är den vanligaste orsaken till anemi, och den vanligaste behandlingen består i att ta järntillskott.
Vanliga symtom på järnbristanemi är trötthet, blekhet och snabbare hjärtfrekvens. Läs mer om symtomen på järnbristanemi.
Vad är ferritin?
Ferritin är järnets upptagnings- och lagringsform. Att mäta koncentrationen av ferritin är en del av diagnostiseringen av järnbristanemi. Orsaken till järnbrist bör alltid utredas, och järnbrist konstateras genom blodprov som innefattar exempelvis ferritinvärde och blodstatus.
Orsaker till järnbristanemi
Graviditet och amning
Under en graviditet ökar blodvolymen i kroppen, vilket behövs för fostrets tillväxt och utveckling. Om det finns för lite järn kan kroppen inte producera tillräckligt med röda blodkroppar. Bra järnvärden är viktigt också med tanke på amningen, så att bebisen får tillräckligt med järn och mjölkproduktionen upprätthålls.
Menstruation
Rikliga mensblödningar är ett vanligt besvär som kan leda till järnbristanemi. Upp till två av tre kvinnor som har rikliga mensblödningar kan utveckla järnbristanemi.
Uthållighetsidrott
Särskilt uthållighetsidrottare kan vara mottagliga för järnbrist. Faktorer som ökar mottagligheten innefattar förlust av järn till följd av svettning samt inflammationer och ökat syrebehov.
Kroniska sjukdomar
Järnbrist förekommer ofta hos patienter som har kroniska sjukdomar såsom hjärtsvikt, kronisk njursjukdom, inflammatoriska tarmsjukdomar (IBD) eller cancer. Orsakerna är bland annat blodförlust och försämrat upptag av järn.
Kost
Järn från vegetabiliska livsmedel tas inte upp av kroppen lika effektivt som animaliskt järn, vilket kan vara en orsak till järnbrist hos vegetarianer. C-vitamin ökar upptaget av järn, och det är bra att beakta om man äter vegetarisk kost.
Åldersrelaterade förändringar
Järnbrist är vanligt hos äldre, vilket kan bero på dålig kost, försämrat upptag av järn, blödningar, läkemedelsbehandlingar eller kroniska sjukdomar.
3/2025, SE-OT-2500010